Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
928 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 45.10g | Carbs: 96.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, President Сыр Мягкий Brie, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тёма Детское Питание Индейка, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Кофе с Молоком, President Сыр Мягкий Brie, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры Черри. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата , Лента Морковь по-Корейски . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|