Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 113.30g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Мираторг Салат из Капусты с Огурцом, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Сушеная Клюква, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Каравай Ватрушка Домашняя. Dinner: Безе, Мираторг Спаржа по-Корейски, Яйцо, Яичный Белок, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Просекко. Snacks/Other: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Мираторг Персиковый Сорбет, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|