amorim_mayara's Journal, 26 Nov 19

Se você esta aqui é porque temos algo em comum, certo?

>> Mudança de vida! <<


Iniciando a cetogenica 👙

O caminho é longo e requer persistência,
quem vem comigo?

View Diet Calendar, 26 November 2019:
1375 kcal Fat: 108.55g | Prot: 82.70g | Carbs: 18.84g.   Breakfast: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido. Lunch: Coco Seco, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Couve Manteiga Crua. Dinner: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Tirol Creme de Leite, Abacate, La Violetera Castanhas do Pará. more...
45 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Minha vida tb é muito corrida, mas não perca o foco! Planejamento é tudo... a dieta começa no mercado. Se não tiver o que comer em casa, vamos comer besteiras rsrs vamo que vamo 💪 
26 Nov 19 by member: amorim_mayara
Eu estou fazendo a quatro dias...acho que já estou em cetose...dor de cabeça, muito xixi,sem fome uhuuu pela primeira vez estou conseguindo cumprir o jejum intermitente. 
27 Nov 19 by member: Mônica Cristi
Eu estou fazendo a quatro dias...acho que já estou em cetose...dor de cabeça, muito xixi,sem fome uhuuu pela primeira vez estou conseguindo cumprir o jejum intermitente. 
27 Nov 19 by member: Mônica Cristi
Uaau! Me conta mais sua experiência da cetogenica 😘 
27 Nov 19 by member: amorim_mayara

     
 

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