Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 101.61g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Простоквашино Молоко 2,5%, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Яйцо. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Сахар, Яйцо, Белая Мука, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. Dinner: 4 Сезона Летние Овощи, Соевый Соус, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Фундук Фундук, Соевый Соус, Избенка Йогурт 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|