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View Diet Calendar, 26 November 2019:
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1299 kcal
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Fat: 52.50g | Prot: 132.87g | Carbs: 68.17g.
Breakfast: Arcor Tortuguita Ao Leite Com Cereal Crocante , Ovo. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango Cru, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cenouras, Brócolis. Dinner: Brócolis, Pepino (Descascado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Peito de Frango Cru. Snacks/Other: Queijo Minas, Itambé Leite Desnatado , Visconti Pão de Forma Integral. more...
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2028 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Race - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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