|
kıymalı lahana +mercimek çorba+salata
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1092 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 52.25g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Ceviz, Salça, Bazlama, Bal, Fıstık Ezmesi, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Namet Pastırma, Soğanlar. Dinner: Üzüm, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Kapuska. Snacks/Other: Mandalina, Yer Fıstığı, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
|
2135 kcal
|
Exercise:
RPM - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamiyet.'s Weight History
|