samychef's Journal, 26 Nov 19

pao integral
abacate e ovo

View Diet Calendar, 26 November 2019:
1461 kcal Fat: 64.31g | Prot: 79.00g | Carbs: 143.26g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Abacate, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Lunch: Grão-de-Bico Seco Cozido, Abacate, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Yoki Paçoca , Guacamole, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Integral, Brasfrut Açaí. more...

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Comments 
Que delícia! 👏🏻👏🏻 
26 Nov 19 by member: FJMPontes
👍🏻😍 
26 Nov 19 by member: samychef

     
 

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