Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 62.17g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Garden Gourmet Groenteburger, Bionova Инулин , Льняные Семена, Песочное Печенье, Взбитые Сливки, Голубика, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог, Грецкие Орехи. Lunch: Кабачки Тушеные, Кукуруза Вареная, Сыр Бри, Unox Sosis, Aldi Хлеб, Салат Айсберг. Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Майонез, Skyr 🍎, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Картошка Вареная. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Working - 4 hours, Spinning - 40 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
photoenix's Weight History
|