Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 115.23g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Бородинский, Сыр Рикотта, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Филе Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Мандарины, Магнит Банан, Магнит Помидоры Черри, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленные Грибы, Курица Вареная, Гречка Отварная, Соусе Терияки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милана Авдиенко's Weight History
|