Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
758 kcal
|
Fat: 16.80g | Prot: 52.87g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Яблоки Гала, Сахар, Чай. Lunch: Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Белый Город Йогурт со Злаками 1,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Мандарины, Белый Город Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.mafka1996's Weight History
|