|
Друзья! Посоветуйте, пожалуйста, ваши любимые и проверенные рецепты из брокколи, кому несложно) Никогда у меня с этим овощем отношения не складывались:(
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 83.06g | Carbs: 73.13g.
Breakfast: Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Роминта Сосиски Венские, Жареное Яйцо. Lunch: Курица с Грибами, Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: Залесский Фермер Сметана 15%, Фаршированные баклажаны. more...
|
|
 Comments
я люблю запекать с яйцом: брокколи отвприть пару минут в подсоленой воде, слить, выложить в форму на дно ровно, при необходимости порезать помельче, залить смесью яиц+молока(сливок)+сыр, запечь до готовности.
26 Nov 19 by member: Charmer86
|
Ту да же можно добавить креветки или кальмары
26 Nov 19 by member: ptaxa-75
|
Спасибо большое, попробую!
26 Nov 19 by member: Lizik_R
|
Я готовлю брокколи как мясо- мариную на пару часов в перце и соли, можно лука добавить. Потом обжариваю на гриль сковороде- вкусно!
26 Nov 19 by member: Настеныч23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|