Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
129.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2758 kcal
|
Fat: 129.42g | Prot: 146.99g | Carbs: 250.90g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Мираторг Вырезка Свиная, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Лаваш Тонкий. Lunch: Макдоналдс Сахар, Магнит Банан, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Макдоналдс Сахар, Творог 18%. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Пятерочка Груша Сезонная , Макдоналдс Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Weight History
|