Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 48.77g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Вареники с Картошкой. Dinner: Тореро Вафли , Огурец (с Кожурой), Икра, Грудка Индейки, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Батон Отрубной. Snacks/Other: Клементины, Вафли, Тореро Вафли со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annas157's Weight History
|