Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 87.74g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Сметана 20%, Мёд, Оладьи на Кефире, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Калбаса Рубиком " Говяжья", Картошка Тушеная. Dinner: Оладьи на Кефире, Утиное Мясо, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яичный Белок, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|