Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 100.55g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Семейный Очаг с Пшеничными Отрубями, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Перекресток Форель Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Домик в деревне Творог 0,1%, Перекресток Окунь Морской Красный, Bonduelle Красная Фасоль. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленморепродукт Нерка Стейк. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|