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foto da eaquerda estava com cerca de 103Kg e a da direita com cerca de 93Kg
View Diet Calendar, 25 November 2019:
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12442 kcal
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Fat: 668.91g | Prot: 1447.36g | Carbs: 67.92g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Presunto de Peru, Queijo Coalho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Bolo de Chocolate Low Carb, Amendoim. more...
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2632 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
26 Nov 19 by member: PatríciaRuiz
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Um amigo falou a mesma coisa. Obrigado 😃👍🏾👍🏾
26 Nov 19 by member: Paulomendonca
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Parabéns👏👏👏
Notória a evolução!
26 Nov 19 by member: Priscilla Monteiro
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Com todo respeito ao meu amado esposo, e a sua (caso tenha) está gato!!!
26 Nov 19 by member: ROSA 1996
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26 Nov 19 by member: a.s.maciel
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26 Nov 19 by member: jucilaine garcia
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26 Nov 19 by member: K_mickey
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26 Nov 19 by member: deboraleite76
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Obrigado pelo elogio Rosa👍🏾😃 minha esposa gostou muito do resultado.☺️☺️😄😄
26 Nov 19 by member: Paulomendonca
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Valeu pessoal pelo apoio 👍🏾👍🏾👍🏾
26 Nov 19 by member: Paulomendonca
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Mudou muito, parabéns pelo foco 👏🏻
26 Nov 19 by member: tvlindemann
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Mto bem e um incentivo pra todos
26 Nov 19 by member: grs68
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Posta aí as suas comidinhas, estou curiosa pq tá difícil emagrecer
26 Nov 19 by member: grs68
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Irei postar, não é nada de especial apenas eliminei todo tipo de massa e açúcar.
26 Nov 19 by member: Paulomendonca
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Parabéns! É impressionante o quanto a pessoa melhor a aparência.
06 Dec 19 by member: becker28
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