Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 59.07g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Лента Салат Морковь с Чесноком, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сырники Домашние, Чай, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisha1190's Weight History
|