Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2010 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 129.11g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Мандарины, Яйцо, Байкальский Творог Обезжиренный , С.Пудовъ Мука Ячменная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Котлеты из Говядины, Морковь, Гречка Вареная. Dinner: Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Snacks/Other: Ашан Драники Картофельные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, ВкусВилл Хлеб Украинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|