|
Не очень понимаю, как в ФС считаются бжу в процентном соотношении. Помогите плз разобраться🙈😁 складываю граммы бжу за день, потом считаю сколько %% за день составил каждый элемент. С ФС не сходится🤷🏼♀️
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 106.30g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Юбилейное Печенье, Творожное Печенье, Сырник. Lunch: Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлеб, Котлета Куриная. Snacks/Other: Семга, Конфета, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
|
 Comments
ха! я щас решила перепроверить, у меня ТОЖЕ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ,. съела 186 углей, 45 жиров, 88 белков (в граммах). в сумме это 319. Приложение пишет, что доля углеводов 50 % , а ведь 50 процентов от 319 это 159.5 грамма. У меня программа прибавила процент жиров, а остальное уменьшила. Очень странно.
25 Nov 19 by member: ГранатоваяМорковка
|
короче без бутылки не разберешься. 😀
25 Nov 19 by member: ГранатоваяМорковка
|
Вот где бы найти алгоритм расчета, для понимания))
25 Nov 19 by member: Oli4 Le
|
он % не в граммах считает, а в калориях. % от сьеденого
25 Nov 19 by member: Malefisenta_666_
|
Гульнара7777777, 186*4= 744 к, 45*9=406к, 88*4=352 к. итого 1502 к . 50% это 751 к, а у вас угли составили 744 к-все верно углеводы 50% в количестве калорий от съеденного
25 Nov 19 by member: Malefisenta_666_
|
А потому что углеводов должно быть 2 грамма на кг веса, белка 1,5 гр, а жиров 1 гр на кг, в процентном соотношении это 40 процентов углеводов, 35 процентов белка и 25 процентов углеводов от общего объёма калорий, поэтому это сложно высчитать простому обывателю
25 Nov 19 by member: Мечта 59
|
122556-74, не может быть одного соотношения БЖУ для всех- человеку в 150 кг не нужно 1,5 гр белка, а спортсмену мало
26 Nov 19 by member: Malefisenta_666_
|
Теперь более или менее понятно!)) спасибо огромное! А то уже хотела разработчикам писать, чтобы объяснили😁🙈
26 Nov 19 by member: Oli4 Le
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|