Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
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65 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2019:
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2254 kcal
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Fat: 64.32g | Prot: 134.95g | Carbs: 272.50g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Despar Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Contorno Mediterraneo con Verdure Grigliate , Gran Biraghi Biraghini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: De Cecco Passata di Pomodoro, Gran Biraghi Biraghini, Despar Contorno Mediterraneo con Verdure Grigliate , Despar Pane di Segale, Petto di Pollo. Snacks/Other: Melinda Mela Golden, Mangiar Sano Crostatina Albicocca , Caffè (Espresso), Coop Crackers Integrali, Caffè (Espresso), Tiger Wasabi Peanut Snack. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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giacomarco1981's Weight History
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