|
Мои перекусы за сегодня. За целый день 1302 ккал. Пока как-то так, со сл недели буду повышать каллораж на 100 кал 😉. Потихонечку, но без вреда для здоровья! Зато уже не 600-800 калорий 👌
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 87.33g | Carbs: 89.10g.
Breakfast: Кофе, Вологодское Льняное Масло , Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Milka Шоколад Oreo. Lunch: Свекла тушеная со сметаной и чесноком, Лэнд Тыква Запечёная, Гусиное Мясо. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Bio Max Бионапиток Кисломолочный Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Миндаль Миндаль. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100%Екатерина's Weight History
|