Tanya КТА's Journal, 25 Nov 19

Творог с ряженкой и корицей. Скучаю по сгущенке (

View Diet Calendar, 25 November 2019:
4208 kcal Fat: 109.61g | Prot: 212.51g | Carbs: 606.84g.   Lunch: Лук, Шампиньоны, Вешенки, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Хлеб Бородинский, Помидоры, Картофель Отварной, Хек Запеченный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Козельское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Царка Биойогурт 2%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Хурма, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бургер Кинг Капучино, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
1769 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

85 Supporters    Support   

Comments 
Это грустно) Верни сгущенку)) 
25 Nov 19 by member: mari_699
выглядит как тортик😉 
25 Nov 19 by member: lask-ludmila
lask-ludmila, жаль на вкус совсем не он )) 
25 Nov 19 by member: Tanya КТА
mari_699, да, думаю, завтра мы воссоединимся )) марафон без сахара закончился мини-спринтом ) 
25 Nov 19 by member: Tanya КТА
Может тогда считать это эстафетой?)) вроде как свою часть ты выполнила - вложилась на все 100! теперь очередь другого 😁 
25 Nov 19 by member: mari_699
mari_699, идеально! )) Спасибо за идею, мне нравится 😘😆 
25 Nov 19 by member: Tanya КТА
подумала мороженное :)  
25 Nov 19 by member: Ириса Черепнова
Ириса Черепнова, да, я пыталась максимально "одесертить" свою трапезу 😆 
25 Nov 19 by member: Tanya КТА
замените обычную сгущенку на более низкокаллорийную fitelle 
25 Nov 19 by member: elyakanatyeva
О, а я раньше мёдом заливала творог) Сейчас беру мягкий творог минский и он вкусный сам по себе как десерт, а с бананом и ванилином вообще отлично)  
25 Nov 19 by member: ksuletters
elyakanatyeva, дело не в калориях, а в зажорах ) экспериментарую с рационом для минимизации таковых )) 
25 Nov 19 by member: Tanya КТА
ksuletters, дааааа, мед, варенье - все отлично вписывается. С фруктами тоже ем периодически. Не тооооо )) сахарная зависимость слишком сильна ) 
25 Nov 19 by member: Tanya КТА
интересная идея, выглядит очень красиво и аппетитно. Для тех, кто не очень любит сладкое - идеально) я обязательно попробую) 
25 Nov 19 by member: НастяТесля
НастяТесля, 😊 да, с корицей приятное сочетание получилось ) 
25 Nov 19 by member: Tanya КТА

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tanya КТА's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.