Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 54.65g | Carbs: 92.77g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Морковь, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushapro's Weight History
|