Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 102.54g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Увелка Рис Бурый, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кофе с Молоком, Хлеб, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Гудвилл Крупа Горох. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Кириешки Сухарики со Вкусом Стейка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимонный Сок, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Махеевъ Горчица Зернистая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка и сергей's Weight History
|