Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1977 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 125.27g | Carbs: 214.74g.
Breakfast: Солнце Востока Цукаты Ананас, Каша овсяная, Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Куриные Голени с Кожей, Зеленая Стручковая Фасоль, Сметана 20%. Dinner: Банан, Домашкино Молоко 2,5, Binasport WPC 80, Рахат Лукум, Салат из редьки и моркови, Куриные Голени с Кожей, Ермолино Печенье Песочное Классическое. Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|