83Yulia83's Journal, 25 Nov 19

Цельнозерновой с пастой из авокадо и творога,и клюквенный корнер с легким сыром.Лень готовить сегодня)

---

1677 kcal

Fat: 63.79g | Prot: 134.89g | Carbs: 143.28g.   Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первым Делом Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья. Lunch: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Крупа Перловая. Dinner:  1сырники, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хурма, Магнит Авокадо, Помидоры, Морковь, Яйцо, Лента Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Смесь Овощная Мексиканская . Snacks/Other:  1сырники, Банан,  1сырники. more...

1736 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...