Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 116.27g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Избенка Творог Вишня, Жареный Картофель, Избенка Молоко Безлактозное, Растворимый Кофе (из Порошка), Now Real Food Organic Cocoa Powder. Lunch: Котлеты из Трески, Борщ с Говядиной, Виктория Салат из Краснокочанной Капусты. Dinner: Вкусвилл Лаваш Армянский Тандырный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Snacks/Other: Помидоры Черри, Nut Vinograd Гранатовая Чурчхела с Грецким Орехом, Яблоки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|