Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 130.55g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Глобус Рикотта, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное. Lunch: Мандарины, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Куриные котлеты. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Карпаччо. Snacks/Other: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Сухари, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Запек. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|