|
Bozdağ zirve yapıldı bugün de 👍
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 83.20g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Muz, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Lunch: Elma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Peyman Çiğ Badem, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Beyaz Leblebi, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tulum Peyniri. Dinner: Beyaz Leblebi, İçim Fit Süt Çikolatalı. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebrucan17's Weight History
|