Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 41.98g | Carbs: 200.68g.
Breakfast: Хлеб, Тунцов Сельдь в Майонезе, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневый Суп. Lunch: Хурма, Greenfield Чай Черный, Обычные Блины, Оладьи на Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Dinner: Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Сластена Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике, Блинчики с Мясом, Спагетти. Snacks/Other: Яблоко, Помело. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|