Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 50.46g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Лаваш с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, SPAR Курица Копченая, Обычное Пиво. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Обережье Сметана 20%, Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия42's Weight History
|