Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 133.93g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Хлеб. Lunch: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сибирское Здоровье Протеин Банан. Dinner: Окей Булочка для Гамбургера, Сладкий Лук, Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Грин Рэй Корнишоны, Помидоры, Ikea Горчица Мягкая, Торчин Кетчуп Лагідний, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Сыр Фета, Ржаной Хлеб, Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volobuev_69's Weight History
|