Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 103.25g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку, Арла Сыр Натура Сливочный, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|