|
Kalorinya ampun dah...haha sebenarnya pake susunya low fat tapi anggap kalori sama yg fat saja...hehe jatah makan malam berkurang.... ggggrrrr
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 100.66g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Telur Rebus, Sunpride Banana, Nanas Potongan (Manis, Beku), Pepaya. Lunch: Kecambah, Bayam, Wortel Dimasak, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay Dimasak , Quaker Quick Cooking Oatmeal, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Dinner: Paprika Hijau, Semangka, Mentimun (dengan Kulit), Pronas Saus Lada Hitam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Bayam, Kecambah, Tempe. Snacks/Other: Starbucks Hot Chocolate (Tall), Bimoli Minyak Goreng, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Polong, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus). more...
|
|
 Comments
salfok sm warna dan motif cup nya.....berasa gue jd hello kitty kl megang cup minuman gt trus sambil jalan.....huehehehe #jadi kangen starb*uck
24 Nov 19 by member: memyself3
|
Warna dekorasi Natal....bau2 libur panjang dan whole family time sebentar lagi....yeayyy lupakan diet sementara waktu.....
24 Nov 19 by member: Agung Renggo
|
Gawe versi low calorie Om...
24 Nov 19 by member: Caramelade
|
@agung.renggo wahhh iyaa benulll...dekorasi christmas ya...gini nih efek jarang nge-mall...wkwkwk
24 Nov 19 by member: memyself3
|
@caramelade kl dah minum gini...sy sih ya dah nikmatin ajahhhh...soal kalori ntar lah bsk2....:D
24 Nov 19 by member: memyself3
|
Bro @memyself parah kalorinya, tp di nikmati dulu lagi kangen Chocolate sbux Dr kmrn2...hehe
@agung yupsss Bau2 liburan akhir tahun tapi lagi kangen saja jd paksa harus datang, drpd stres Karena kangen....hehe
@caramelde yupss versi low fat tp gak ada di FS jd pake yg hot Chocolate versi susu high fat... hehe
24 Nov 19 by member: SammyFer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SammyFer's Weight History
|