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저탄고지식ㅡ키토식 베이킹으로 만든 아몬드 빵 계란4개+아몬드가루 1컵+베이킹가루1티스푼+버터1티스푼+자일리설탕 1큰술 믹서에 갈갈 에어후라이어 160도 15분 완 한달동안 탄수화물이랑 당제한하느라 못먹던 빵을 먹고싶어 만들어먹은 주말아침입니다.ㅎ 건강빵이예요~^^
View Diet Calendar, 24 November 2019:
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1237 kcal
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Fat: 88.40g | Prot: 70.88g | Carbs: 47.18g.
Breakfast: 커클랜드 시그니춰 유기농 아몬드 바닐라향, 아몬드빵. Lunch: 오이 (껍질 포함), 당근, 깻잎, 상추, 양파즙, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 엑스트라 버진 올리브 오일, 참기름, 다진 마늘, 고추가루, 천사채, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치). Dinner: 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 날개 껍질포함 (껍질/반죽 먹음). Snacks/Other: NOW 아몬드 가루, 달걀, 홈메이드 요거트. more...
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