Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 42.72g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины. Lunch: Stailon Фрукты в Желе, Милка Шоколад Кокос , Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пятерочка Буше Гипфель с Начинкой Крем. Snacks/Other: Русский аппетит Картофельное Пюре со Вкусом Говядины и Гренками, Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Милка Шоколад Кокос , Яичница, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|