Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1020 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 71.53g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гранат, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Мистраль Геркулес . Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кефаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|