|
İki ay gibi bir sürede 79.900 den 70 kiloya düştüm çok şükür 🙏🏻💪🏼durmak yok yaza kadar bir 5-10 kilo daha gidicek 🔥
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
653 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 70.50g | Carbs: 44.26g.
Breakfast: Salatalık, Kırmızı Domates, Çay Şekerli, Yulaflı Omlet. Dinner: Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Domatesler, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Snacks/Other: Golden Palm İncir Hurma Ceviz Karışımı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arzuhazal3535's Weight History
|