Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
64 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2507 kcal
|
Fat: 167.71g | Prot: 91.66g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Миндаль, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Арахис, Березка Сыр Сметанковый . Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кетчуп, Здравушка Сметана 25%, Яйцо Куриное, Морская Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Тыква Запеченная. Dinner: Хлеб Черный, Гиппо Хурма, Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|