Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1041 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 69.25g | Carbs: 104.83g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Premier Of Taste Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Папа Может Сосиски Филейные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|