|
semenjak tiap hari senam, koq dada mengecil ya. apa payudara jg trmasuk lemak 🤔🙈🙈
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 79.98g | Carbs: 197.06g.
Breakfast: Yogurt Polos Rendah Lemak, Yakult Probiotic Drink, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Kembung, Daun Singkong, Sambal Goreng, Tempe, Tahu Kukus. Dinner: Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya, Okra Dimasak, Skippy Creamy Peanut Butter , Gardenia Wholemeal. Snacks/Other: Yeo's Soy Bean Milk, Chia Seed, Buah Pir, Mangga, Pepaya. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 49 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
22 Nov 19 by member: agit prada
|
Tak tau lah. Dlu sblm senam2 lumayan gede 😂😂
22 Nov 19 by member: miny wan
|
iya kak emang payudara ada jaringan lemaknya
aku dari m*ntok jadi tepos🤣
22 Nov 19 by member: Lea_khafidhoh
|
Waduh.. Iya kah 🤣🤣🤣
Tau ga cara nya biar bs mon**k lg 😂😂😂
22 Nov 19 by member: miny wan
|
tidak ada pembanding nya.. bingung mo komen apa.. hehe
23 Nov 19 by member: nafri87
|
@nafri87: hahaha... Ga punya poto untuk prbandingan 😂😂
23 Nov 19 by member: miny wan
|
coba di tambahin latihan otot mbak... saya juga gitu kebanyakan zumba (kardio) jadinya kecil semua...kata suami harus ada latihan ototnya biar massa ototnya nambah...jdinya montok tanpa lemak 😂
23 Nov 19 by member: rizkyyuni
|
@rizkyyuni: wah.. Gtu ya.. Oke lah. Nanti aku tambah berat beban q biar bs nambah masa otot q. Hehe.. Makasih ya... 🙏🙏
23 Nov 19 by member: miny wan
|
iyah kak payudara itu setengahnya lemak kalau gasalah aku juga dulu bra 38 sekarang 36 aja kegedean :( sedih
23 Nov 19 by member: Cinthiamerytaap
|
masa otot pada pd itu ga bisa dinaikkin mbak, cara supaya pd besar kalo ga menyusui ya implant. coba nonton youtube nya Yulia Baltschun
23 Nov 19 by member: christiedevina
|
Ini lah jawaban yg aku cari di fs. aku juga begitu soalnya. kok ikutan kecil payudara nya. ternyata mereka menimbun lemak juga. hampir setara sama perut jadinya. gk suka aku liatnya 😭
23 Nov 19 by member: Radhiatul
|
Gpp "menyusut" juga mba,,,,yang penting sehat,,,jaringan dalam sehat,,,pas menyususi,asinya banyak hehehe
23 Nov 19 by member: agit prada
|
@cinthiamerytaap: iya ya.. Aq sbnr nya ukuran 34A tp kdg klw model mangkok nya besar, jd nutupin dada. Hahaha.. Sedih jg liat nya 😅😅
23 Nov 19 by member: miny wan
|
@christiedevina: iya ntar aku liat ya di ytb. Klw implan malah mengerikan hahaha.. Takut 😂
23 Nov 19 by member: miny wan
|
@radiatul: hahaha.. Sama aku pun sedih liat nya. Bh yg biasa nya pas jd longgar 😅
23 Nov 19 by member: miny wan
|
@agit prada: iya jg ya hehee.. Yg pnting asi nya 😂😂
23 Nov 19 by member: miny wan
|
Besar kecil hanya untuk daya tarik kaum adam hahahahah
23 Nov 19 by member: agit prada
|
23 Nov 19 by member: miny wan
|
senasip dg ku, skrg bh n cd ku kendorrr smua. jd trpaksa beli lg
23 Nov 19 by member: nur fazri
|
@nur fazri: hahahaa.. Sama😂😂🙈🙈
23 Nov 19 by member: miny wan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miny wan's Weight History
|