|
Доброе утро, мир!
Правильный сон даёт результаты.
А теперь правильно запускаем организм - стакан воды, зарядка для беременных, водные процедуры, углеводно-белковый завтрак, прогулка!)) И мне сегодня обещали поход в Hite 🥰
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 58.82g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Финик, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Авокадо, Хлебец, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хурма, Банан, Морковь на Пару, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индейка Тушеная. Dinner: IL Патио Суп с Морепродуктами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|