Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 55.67g | Carbs: 134.69g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кореяна Капуста Квашеная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Добряна Сыр Король Артур, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Дудник Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Закусочка "Ля Прованс", Barilla Макароны Отварные. Dinner: Натуральное Хозяйство Сыр Итальянский Домашний, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Манго, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Кухмастер Томатная Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|