Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 84.42g | Carbs: 192.96g.
Breakfast: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Хачапури, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: Печеночный Торт, Картошка Печеная, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Конфета. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Салат с Крабовыми Палочками, Печеночный Торт, Хачапури, Конфета, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Zuegg Варенье Сливовое, Грецкие Орехи, Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|