Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 57.47g | Carbs: 222.92g.
Breakfast: Яблоко, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Молоко (2% Обезжиренное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Яблоко, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Медовый Край Мёд Разнотравье, Хлебцы Синие Атб, Рис Вареный. Dinner: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|