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Couve refogada, brócolis na nata, tilápia assada
View Diet Calendar, 22 November 2019:
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1721 kcal
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Fat: 137.58g | Prot: 85.25g | Carbs: 38.41g.
Breakfast: Qualitá Queijo Muçarela, Água com Limão, Orégano, Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Copra Farinha de Coco (12g), Tirol Creme de Leite, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Abacate. Lunch: Regina Nata, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copacol Posta de Tilápia, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Dinner: Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Psyllium, Royal Fermento em Pó Químico, Carne de Vaca Moída, Ovo, Sardinhas em Água, Tirol Creme de Leite, Molho de Tomate Caseiro, Qualitá Queijo Muçarela. Snacks/Other: Tirol Creme de Leite, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída, Morangos, Ceifeiro Semente de Chia, Betânia Iogurte Natural Integral, Castanhas de Caju, Qualitá Queijo Muçarela, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Copra Farinha de Coco (12g), Tirol Creme de Leite, Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. more...
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1690 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 2 hours, Resting - 21 hours. more...
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