Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 64.27g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Икра Красная, Сливочное Масло, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Масло Подсолнечное, Чай Несладкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сдобри Майонез Провансаль, Мясновъ Пельмени по-Царски. Dinner: Мясновъ Сушки Малютка. Snacks/Other: Мясновъ Фарш по-Царски, Магнит Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Банан, Тирольские Пироги Ягодный Микс, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|