|
Protein miktarını tamamayaasamda bu yemeklerden vazgeçmicem bu akşam. Kıymalı lahana sarması, karnabahar sote,yoğurtlu havuç , turşu, azıcık tulum peyniri.
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 46.41g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Elma. Dinner: Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Rakı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurtlu Havuç Salatası, Fırında Sebze, Mezzetürk Lahana Sarma. Snacks/Other: Mandalina, Kestane. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebrucan17's Weight History
|