|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2812 kcal
|
Fat: 127.34g | Prot: 160.59g | Carbs: 224.63g.
Breakfast: Салат Овощной, Соевый Соус, Тыкв кексы, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Инжир, Курин котлеты тыкв. Lunch: Салат с Авокадо, Вино Красное Сухое, Киви, Виноград, Яблоко, Сыр с Плесенью, Грецкие Орехи, Danke Сыр Пармезан. Dinner: Салат Овощной, Мёд, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Кофе (из Молотых Зерен), Курин котлеты тыкв. Snacks/Other: Тыкв кексы, Авокадо, Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Инжир, Тыкв кексы. more...
|
|
2861 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 18 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Elliptical - 8 minutes, Treadmill - 10 minutes, Google Fit - 21 hours and 24 minutes. more...
|
|
 Comments
это перекус. записалось не так. остатки теста сделались запеканка из кекса
22 Nov 19 by member: DFFilafova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|