Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 91.59g | Carbs: 205.46g.
Breakfast: Кавказский Долгожитель Мацони, Миндаль Миндаль, Бананы, Сырники Домашние, Сахар, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Греческий Салат, Куриное Филе с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Coca-Cola Кола, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volobuev_69's Weight History
|